QUESTIONNEZ VOS APPRENANTS !
Un texte, récemment publié par US Youth Soccer, explique comment développer des joueurs « soccer savvy », c’est-à-dire capables de comprendre et d’anticiper le jeu tout en prenant des décisions adaptées. L’idée centrale est d’utiliser l’approche de la découverte guidée
POURQUOI LA Dynamique Écologique au hockey sur glace ?
Un texte paru récemment sur The Coach Site interroge : « Y a-t-il une meilleure façon de développer des joueurs habiles / Techniques (ici en hockey) ? Et plutôt que de chercher “la” méthode unique, l’auteur propose de penser à la problématique
Un système qui priverait les enfants de leur ressource la plus précieuse 🤔 ?
Chaque saison, je vois des enfants passer des dizaines d’heures à traverser des entraînements qui ne les rendent pas meilleurs. Des heures qui pourraient être remplies de décisions, de compétition et de vraie progression, réduites en cendres par des parcours
Ecological Dynamics
La Dynamique Écologique est "un cadre de développement" centré sur l'athlète, qui place l'environnement (entraînement et jeu) au cœur du développement des compétences technico-tactiques. C'est la définition la plus simple. Mais pour bien comprendre ce cadre, il est essentiel d'approfondir
Lactates outrages, lactates martyrises mais lactates réhabilités…!
Sa mauvaise réputation le précède. Il s’accumulait dans les tissus lors d’efforts anaérobies, provoquait des brulures, des défaillances musculaires et une diminution de la force. C’était un déchet, un poison même… Mais ça c’était avant !
SCIENCE DU SPORT OU SPORT CROYANCE ? « L’ENTRAINEMENT DE LA FORCE POUR LES ENFANTS »
Retards de croissance, problèmes osseux, blessures ligamentaires. On a longtemps cru que l’entraînement en force chez les enfants pouvait être néfaste pour leur développement.
LA MEDITATION EN PREPARATION MENTALE
De nombreux sportifs avouent ressentir du stress, de la frustration ou de l’énervement en compétition et ont bien conscience de ne pas avoir suffisamment de contrôle de leurs émotions et de confiance en eux pour performer à la hauteur de
APRES LA BLESSURE
Les blessures font partie du sport. En fait, 90 % des jeunes sportifs subiraient des blessures liées au sport dans leur vie (!). Être blessé est un phénomène courant et la plupart des athlètes connaissent les différents protocoles de soin,
4 METHODES D’ENTRAINEMENT QUI AIDENT A CREER DE MEILLEURES SEANCES PHYSIQUES POUR LES JEUNES
J'ai entraîné de nombreux joueurs de hockey, des jeunes de moins de 8 ans jusqu’aux pros. Bien que je travaille actuellement principalement avec des joueurs du secondaire, du collège et des adultes, je constate que ce qui se passe lors
LA FATIGUE CHEZ L’ENFANT
« _ Les entraineurs ajoutent encore une séance physique le mardi ! Avec ses 3 entrainements d’une heure et demie par semaine, son match le week-end et le sport à l’école en plus… ! Ils oublient que mon fils a seulement 10 ans, il