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janvier 2025

29
Jan

3 ASTUCES POUR AJOUTER DES PROTEINES A VOS REPAS

Par : Team AIO
29 janvier 2025
Fitness, Hygiène de vie, Nutrition, Santé

Peut-être que le plus grand défi auquel vous êtes confronté au quotidien est d'amener vos athlètes à manger suffisamment de protéines.

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15
Jan
u

SCIENCE DU SPORT OU SPORT CROYANCE ? « L’ENTRAINEMENT DE LA FORCE POUR LES ENFANTS »

Par : Team AIO
15 janvier 2025
Contenus de séances, Santé, Science du sport

Retards de croissance, problèmes osseux, blessures ligamentaires. On a longtemps cru que l’entraînement en force chez les enfants pouvait être néfaste pour leur développement.

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  • POURQUOI LA Dynamique Écologique au hockey sur glace ?

Faire émerger des skills, des mouvements, des solutions, pour développer des « adaptative playmakers » dans un contexte de jeu réel…

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