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janvier 2025

29
Jan

3 ASTUCES POUR AJOUTER DES PROTEINES A VOS REPAS

Par : Guillaume Duclos
29 janvier 2025
Fitness, Hygiène de vie, Nutrition, Santé

Peut-être que le plus grand défi auquel vous êtes confronté au quotidien est d'amener vos athlètes à manger suffisamment de protéines.

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15
Jan
u

SCIENCE DU SPORT OU SPORT CROYANCE ? « L’ENTRAINEMENT DE LA FORCE POUR LES ENFANTS »

Par : Guillaume Duclos
15 janvier 2025
Contenus de séances, Santé, Science du sport

Retards de croissance, problèmes osseux, blessures ligamentaires. On a longtemps cru que l’entraînement en force chez les enfants pouvait être néfaste pour leur développement.

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Comment créer un environnement favorable à l’émergence de « playmakers » dans un contexte de hockey total ?

Pour répondre à ce défi universel du hockey moderne, AIO propose une approche innovante, avec des formations pour les entraîneurs, un suivi individualisé pour les joueurs, des conseils pour les clubs qui souhaitent se structurer en ce sens…

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