Jouer à plusieurs sports (football, athlétisme, tennis, natation, etc.) pendant l’enfance — plutôt que se spécialiser exclusivement en hockey dès l’âge de 6–8 ans — favorise le développement moteur, diminue
Mark Upton, spécialiste en acquisition d'habiletés, nous aide à appréhender le mélange complexe de variables que chaque jeune joueur rencontre tout au long de son développement. La façon dont chaque
Quand la répétition devient un piège pour tous les sports d'interactions : il faut repenser l’entraînement ! Depuis des décennies, l’entraînement du sport en général repose sur une idée simple :
Pourquoi les gammes au piano ne font pas les virtuoses (et ce que ça nous apprend sur l'entraînement sportif) 🤔? Pas de contexte, pas de skills ! On a souvent tendance à croire
Un article de Sam ELSNER publié le 30 septembre dernier montre comment la recherche sur le couplage "Perception-Action" prouve que la performance des meilleurs experts émerge de l'interaction environnementale, et
Dans un article du 7 octobre 2025, Sam Elsner décrit une révolution silencieuse dans la science de l’apprentissage : la Constraints-Led Approach (CLA).C’est une méthode issue de quarante ans de
Comment faire évoluer concrètement notre approche à travers nos contenus ?
Pendant longtemps, on a cru qu’il existait une façon « parfaite » de bouger. Les coachs répétaient inlassablement la même technique aux athlètes, en corrigeant chaque détail
Un texte, récemment publié par US Youth Soccer, explique comment développer des joueurs « soccer savvy », c’est-à-dire capables de comprendre et d’anticiper le jeu tout en prenant des décisions