L'Approche Axée sur les Contraintes (CLA) est une méthodologie de coaching basée sur l'acquisition de compétences. Elle utilise la manipulation des contraintes pour créer des environnements d'apprentissage dynamiques et en
L’article paru cette année sur "The Coaches Site" : « Coaching the Individual in a Chaotic System – Inclusion, Adaptability, and Athlete-Centred Design » conclut une série très intéressante consacrée
La Dynamique Écologique est "un cadre de développement" centré sur l'athlète, qui place l'environnement (entraînement et jeu) au cœur du développement des compétences technico-tactiques. C'est la définition la plus simple.
Sa mauvaise réputation le précède. Il s’accumulait dans les tissus lors d’efforts anaérobies, provoquait des brulures, des défaillances musculaires et une diminution de la force. C’était un déchet, un poison
Avant toute chose il convient de rappeler que quelles qu’en soient la qualité, la composition et l’origine, les protéines en poudre sont des produits industriels transformés. Les compléments alimentaires répondent bien souvent
« J’ai raté 9000 tirs dans ma carrière. J’ai perdu presque 300 matchs. 26 fois, on m’a fait confiance pour prendre le tir de la victoire et j’ai raté. J’ai échoué
Sur quel(s) secteur(s) doit-on intervenir pour améliorer mes performances ???
Peut-être que le plus grand défi auquel vous êtes confronté au quotidien est d'amener vos athlètes à manger suffisamment de protéines.
Retards de croissance, problèmes osseux, blessures ligamentaires. On a longtemps cru que l’entraînement en force chez les enfants pouvait être néfaste pour leur développement.